刚入军校就立一等功，我火遍全军！ 第17节

刘奕：……

他支支吾吾的半天，而后蹦出一句话，“你懂什么？这叫战略性物资与技术交换。”

刘奕万万没想到，他现在认为极其丢人的事，在几天后，竟然重复上演了。

……

次日，又是一上午的踢正步、跑五公里的日常体能训练。

在休息时间，除了林望的所有人，都在努力的背条例条令。

虽然说笨鸟先飞，抓住一切时间努力学习，确实值得表扬，可笨鸟们吵到了开挂鸟林望的眼睛。

于是，林望和班里的人围坐在一起，帮他们一起学习。

他们班先是所有人看十条条例条令，而后合上书，林望提问，其他人背。

新生哪里有不对的地方，林望点出来，他们再一起过一次，然后林望再提问，直到这十条条令没有问题，开始下一轮。

这个学习方法，是林望从原主的记忆中得到的，学习效果事半功倍。

林望在他所在的三班，地位又高了一些。

很快，在接下来的训练中，由于林望过于优秀，在训练方面帮了舍友很多，他地位直接晋升为三班之父。

一眨眼的功夫，三天时间过去，条例条令的考核时间到。

这天上午，九中队的新生们，都盘腿坐在沙地上，手中拿着笔和本子，王志尚考他们的条令条例。

王志尚问，新生们在本子上作答，考核结束后，班与班之间交换，互相给分。

林望毫无疑问，是拿到满分的那个。

除此之外，便是他们班的人分数高，所有人都上了七十，有两个八十多。

其他宿舍的成绩，可以用惨不忍睹来形容。

最高也就是个六十分。

王志尚看到汇报过来的成绩，开心的笑了出来。

林望个人优秀，带着他们整个宿舍的人都优秀了起来。

这三天，林望帮他们整个班的人一起学习，他有看在眼里。

心中对林望越发的肯定，这小子，才入学三四天，就明白要和战友一起进步的道理，以后肯定大有一番作为！

在战场上，战友是一群可以把后背交给他们的人，所以要在平时注重团队协作的重要性。

“这次的考核结果呢，除了李星他们班，其余的我都不满意。”

“虽然仅仅只是一个小考核，可这却能体现出你们每个班具体的团队协作能力。”

“你们都应该向李星他们班学习一下。”

“这次再给你们一个礼拜的时间学习，第二次考核如果还是这个样子，我想结果你们知道。”

王志尚这几句话，没有夸林望一个字，大家却都不约而同的看向了林望，忽略了班长李星。

林望带着班里战友一起学习，他们是有看到的，经过中队长的点拨，这才想到更高的一个层面。

心中对林望的佩服又增加了几分。

还真是应验了那句话，优秀的人处处都优秀。

中队里有几个好学的，心里默默的下决定，以后要时时刻刻注意林望，向他学习。

王志尚说完考核的事情后，冷声说道：“这次你们的考核结果很差，鉴于你们这两天训练太辛苦，所以我决定处罚你们轻一些。”

众人听到这话，神情之间高兴了许多。

王志尚继续说：“咱们来点不一样的，训练单杠，这个轻松一些。”

众人铿锵有力的回答到：“是！”

新生们真的以为，王志尚在体谅他们，安排了一个比较轻松的训练。

来到单杠训练场地，王志尚开始讲解此次的训练。

而后他命令道：“一排排长，你出来给他们展示一下，什么是单杠一练习和二练习。”

一排排长简单的示范后，王志尚再次下达命令。

“所有人分为两组，一个单杠上两个人，一组上杠，进行一练习的训练。”

菜鸟们上了单杠才过了几分钟，便有很多人坚持不住，从单杠掉了下来。

甚至有些人，只能做五六个引体向上。

有人因为身高的优势，直接拉着单杠，脚尖着地偷懒。

王达虎在昂着下巴，努力做着引体向上。

当他再次落地后，他纳闷的挠头：“俺力气也挺大的，怎么做引体向上这么费劲？”

他们一个个做出的结果，让王志尚没眼看，是真的太烂了！

第20章 看我示范！

王志尚皱着眉头，满脸的嫌弃，冲一排排长开口道：“让他们快下来，别丢人现眼！”

“以班为单位，展开训练，两个小时后，我过来看训练成果。”

一排排长立正敬礼，大声回答：“是！”

王志尚离开后，单杠上挂着的人，立马跳下来，本来就吊不了几秒钟的人，也不再假装努力往单杠上挂了。

接下来便是分班训练。

王志尚不在，新生们放轻松了很多，敢松懈对待了，也敢议论了。

“老黑可算是走了。”

“这个单杠也太磨手了。”

“我感觉自己力气也挺大的啊，怎么一个也做不了？这不科学啊。”

“……”

林望的班长李星，集合他们班新生，准备训练。

“在训练之前呢，我先来介绍一下单杠训练。”

“单杠训练是非常简单有效的训练背部肌肉的方式，可以在较短时间内，有效提升上半身的力量。”

“是体能训练中重要的一部分。”

“训练一共分为八个练习，现在由副班长给你们做动作示范。”

副班长被点名，他出列大声喊道：“报告！”

“班长还是你来做示范吧，我有听过你单杠练习的大名，异常优秀。”

“还是你来做示范更好。”

李星点点头，“也好。”

“那就我来做示范，给这群小子开开眼。”

他说完便来到单杠前，副班长和班里其他人，都围着站在周围。

副班在一旁配合着讲解。

“班长首先展示的是：一练习，引体向上。”

“注意看班长的上杠动作，动作要领：提、屈、挺。”

副班长讲解完之后，班长李星开始做示范动作，双脚并拢、屈膝半蹲、双目注视单杠。

脚下轻轻一蹬地面，借力成功上杠。

轻轻松松做了两个引体向上，而后松手下单杠。

副班长：“接下来班长示范的是：卷身上，它是在引体向上的基础上，结合上举大腿、腹部绕杠完成的动作。”

李星再次上杠，率先做了一个引体上向的动作，当单杠拉到大腿根处，举腿、转动手腕，开始绕杠动作。

绕杠动作完成后，班里的新生不约而同的开始鼓掌。

王达虎激动的拍手，兴奋的说，“班长不愧是班长，就是有两下子啊。”

刘奕：“这个绕杠动作，我也会，但是像班长做的这么顺畅，我是做不到的。”

王达虎撇嘴，调侃道：“快拉倒吧你，看俺的大胳膊，比你的粗多少，我一个都做不了，你能做得了？谁信啊。”

刘奕摊手，“你爱信不信。”

两个人在吵吵闹闹，林望随口插了一嘴，“单杠练习，不仅要看手臂的力量，更要看体重，以及全身的协调能力。”

“达虎你虽然壮，可是体重比刘奕重不少，所以这个训练，还真是他占据优势。”

“王达虎，看吧，是你不懂，不是我在吹牛。”

刘奕连忙跟话，可算是有一个能懂他的人了。

王达虎听后，不好意思的挠挠头，咧嘴笑。

“看来还真是俺孤陋寡闻了。”

“林望，你怎么懂这个？难道你会这个单杠练习？”

林望回答：“会一点点。”

“好了，快看班长示范，别等会让你们上，你们不会了。”

副班长继续讲解着：“接下来是三练习，立臂上。”

班长上杠，做了示范动作后，新生们掌声不停，在他们这群菜鸟看来，三练习的动作难度非常大，所以他们佩服不已。

“卧槽！班长这也太厉害了吧。”

副班长：“三练习这里，要注重重心转移。”

“接下来，班长示范四练习，挂腿上。”

班长做完示范动作后，轻巧的跳下单杠，新生们响起更加热烈的掌声。