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诡异修仙世界 第17节

他的肌肉酸痛之外,浑身也热腾腾的,就像泡了个热水澡一样,《虎形十二式》描写过,这是修习猛虎伸腰应该出现的状态,否则就是练得不对。

周凡精神振奋,他开始练习第二式猛虎洗爪,猛虎洗爪洗的是前爪,对于人来说就是锻炼双臂的肌肉群,周凡模仿着猛虎洗爪的动作,开始一呼一吸,直到第十遍,就完全将动作做到一丝不苟。

他的双臂有着滚烫之感,猛虎洗爪的动作难度比起猛虎伸腰显然要简单得多。

周凡又歇了一会,又开始第三式猛虎弹腿的练习,周凡整个人倒立起来,双腿开始向后接连踢出,猛虎弹腿修习的不仅仅是双腿的肌肉群,对双臂也能起到很好的锻炼,但难度系数也是三式中最高的。

猛虎伸腰练的是上身胸腹腰背肌肉群、猛虎洗爪与猛虎弹腿则是锻炼了四肢肌肉群,如此一来单单是这三式就几乎将人体所有肌肉群都涉及到了。

足足花了一个上午的时间,周凡才将猛虎弹腿彻底掌握。

他的四肢因为无数次的支撑,已经有些抽筋了,周凡浑身都是汗水,再也无法练下去才无奈停了下来。

欲速则不达的道理周凡也明白,但是五天之后,他就要去巡逻队报到,到时候再也不可能有这么多的时间修炼,而且还不知道有没有命去修炼。

要是可以,周凡甚至希望借助这五天的时间跨过武道的第一个门槛,踏入鲁魁所说的力气初段境界,不过这应该很难,但总要努力去尝试。

中午,周一木夫妇没有回来,周凡自己去灶房将今天早上剩下的饭食吃下去,又歇息了一会。

等他变得精神奕奕起来后再次来到自家泥房子的小后院,下午他要练习‘猛虎抖毛’。

这是《虎形十二式》苏醒四式的最后一式,也是四式最重要的一式,能不能跨过武道门槛,就看这最后一式的了。

猛虎苏醒的四个动作,猛虎抖毛的关窍在一个‘抖’字。

周凡四肢触地,趴在地上,他的眼神凌厉看着前方,就像一头猛虎。

第15章 没有天赋

老虎抖毛本意可能只是想抖掉身上的灰尘,但却起着协调它全身肌肉的重要作用,这种螺旋抖劲是全身肌肉都在抖动,是一种整合脊柱、关节、四肢上的所有肌肉群,使得它们扭成一团可以用的强大力气。

无论是猛虎还是人,要是肌肉不能整合调动,那就是各行其道,块头练得再大,那就不能有效发挥力气。

就好像一拳击出,没经验的普通人,他打一拳只是发挥了上肢的肌肉力量,但是武者却能腰马合一,借助腰椎的肌肉力量,让自己挥出的拳头变得更为凶猛凌厉。

周凡趴在地上,就好像一头猛虎一样,他先是让自己浑身放松下来,意图能达到一种全身空松的状态。

当周凡感觉可以了,他全身骤然一抖,可以听到他身体发出两道极为轻微的闷响声。

周凡很快皱眉摇头,先别说呼吸节奏问题,就是那种肌肉抖动都无法同步,他刚才四肢肌肉抖动太快,其他部位的肌肉群反而跟不上节奏。

周凡想了想,干脆放弃呼吸问题,他先开始练习抖动时肌肉同步的节奏问题。

练习总是枯燥的,在一次次失败之后不断纠正的姿势,尽量让肌肉同步抖动。

足足花了一个小时,周凡才做到猛虎抖毛的肌肉同步抖动,他的姿势也无可挑剔,每次浑身一抖,就是啪的一声脆响,就像无数军靴一齐踩在水泥板的响声,这整齐的一声,表示他终于做到了抖动的同步。

但周凡觉得胸口一闷,他知道这是因为呼吸节奏不对的原因,他又开始在动作之中尝试调整呼吸。

渐渐又过了半小时,周凡每次‘猛虎抖毛’时肌肉一致同步时,那呼吸也变成三吸一呼的独特节奏。

猛虎抖毛也被周凡练得完美了,周凡站起来,他向着空中击出一拳,甚至感觉浑身肌肉也跟着微微颤动。

不过,完成猛虎抖毛只是开始。

周凡歇息一会,回屋里喝了一口水,待精神、身体的状态回复之后,他脸色凝重站在后院的泥地上,双手化爪,从猛虎伸腰开始练习。

猛虎伸腰正确之后,就是猛虎洗爪,猛虎洗爪完成,周凡双手一撑倒立,使出猛虎弹腿。

只是从猛虎弹腿时踢腿,周凡很快就翻了一个跟头直立回来,因为他猛虎弹腿的动作失误了。

他要的是将猛虎四式完美无缺衔接在一起,这才是算是完成一次《虎形十二式》的苏醒四式修炼。

再次从头再来,猛虎伸腰、猛虎洗爪再到猛虎弹腿都没有问题,只是周凡双脚落地转为猛虎抖毛时还是出错了。

第三次、第四次直至第五次,周凡四肢触地,浑身一抖。

啪的一声脆响,三吸一呼,肌肉由放松到绷紧中,周凡只是觉得时间好像变慢了起来,他能感到周身有着特殊的气包裹着他的身体流动。

可惜的是这气就好像被一层薄膜隔着,始终无法透入周凡的身体。

仅仅是一瞬,周凡就从这种状态脱出。

“那气就是元气吗?”周凡脸色微微变化。

无论是《虎形十二式》抄本还是鲁魁所说的话,修习这苏醒四式一气呵成,是能吸入天地元气,从而淬炼肉身,从而使得他的力气大增,这才算是跨过武道门槛,成为真正的武者!

至于怎么做才能吸入天地元气?

鲁魁的说法就是苦练,练的次数多了,本身又有武道天赋,那总会有一天能引元气入体。

周凡敢肯定,自己的动作是完全照着《虎形十二式》抄本来完成的,只要抄本没有错,那他的动作绝对是标准的,就算有细微的差别,那也不会太大。

当然,能这么快体悟到天地元气的存在,也是因为周凡的动作太标准而导致。

周凡开始一次次练习,可惜的是直至傍晚时分,周凡成功完成好几次苏醒四式,每次都能察觉到天地元气的存在,但却始终无法让天地元气入体。

周凡拍了拍身上的灰尘,今天能有这样的进步,已经是很大的收获,引元气入体的事,也许着急不来。

毕竟当初的鲁魁可是花了一月的时间才跨入了武道门槛。

况且周凡能清晰感觉到自己一天修炼下来,力气增大了不少。

只是当晚上周凡来到鲁魁家里,他将白天的修炼状况跟鲁魁说了一遍,他才知道事情的严重性。

“你是说你能一气完成苏醒四式,并且还感悟到了天地元气的存在?”鲁魁满脸惊愕,有些不敢相信再问了一遍。

周凡肯定地点点头。

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