灌篮：我的湘北留学生涯 第140节

武道侧过身，指了指不远处的杠铃，问道。

“三十公斤的重量确实是一般，不过你还是循序渐进就可以了。”

“我会给你制定锻炼计划，以你现在发育程度，花个半年的时间增重10斤应该不会有影响。”

“之后的计划，就之后再看好了！”

藤间真一将手中的报纸收拢，笑着喝了一口水，朝着武道说道。虽然武道是他柔道方面的弟子，但是藤间真一对武道打球，却是一点意见都没有，更何况加强身体素质，也能够让武道在柔道方面有一些进步。

...

县大赛之后，湘北高中篮球部迎来了为期三天的短暂假期。

在三天之后，他们湘北就会恢复训练，准备迎接接下来的全国大赛。

球员们休息，但是作为教练的安西光义却没有闲下来，趁着这段时间有空，安西教练开始利用起他曾经的人脉，开始从全国各地收集起全国大赛对手们的资料。

一卷卷录像带，一份份资料，开始朝他手中汇聚，除了一些没有决出代表队的那些县，将近三十多支队伍的资料落到了他的手中，与此同时，安西教练也在家中闭关，研究起对手起来。

...。

第一百六十九章 误区，改变球风！

县大赛决赛过后，当湘北开始给队员们放假的时候，作为神奈川县大赛冠军的陵南高中却是开始进入到了一个新的阶段。

夺下县大赛的冠军并不是田冈教练的目标，他的目标，从一开始就已经剑指全国大赛了。陵南高中参加全国大赛的队员名单已经提交，藤真健司和花形透两人接下来将会作为陵南高中的球员活跃在全国大赛的舞台上面。

而眼下对于陵南高中最要紧的事情，就是让藤真和花形两人以最快时间融入到球队当中来。

而磨合队伍最好的方式，当然是比赛了。

因此，决赛日之后，田冈教练根本就不给队员们休息的时间，急匆匆的就带领着陵南的一众队员离开了神奈川县，前往其他县和别的县的代表队进行友谊赛。

田冈教练打算在全国大赛正式开赛之前，用远征，来加速队伍磨合。

...

七月初。

一阵小雨过后，碧空如洗。

结束了三天休息日的湘北高中篮球队重新恢复了训练，湘北高中的篮球馆之中，三井寿正带领着队员们进行着热身活动。

今天的训练安西教练没有来，球队所有训练计划将由篮球队的队长三井寿安排。

“为了迎接本月中旬的全国大赛，我们湘北这段时间的训练强度会很大。”

“所有人都要做好心理准备。”

“和陵南高中的比赛应该让你们其中的一些人明白了自己的短板。”

“今天的训练不再是团队的训练，而将是你们个人能力的训练，目的，就是为了让你们补齐短板。让我们湘北，能够以更强的姿态，站在全国的舞台上面。”

球馆中央，一众队员在中圈位置列队。三井寿站在队伍的正前方，朗声说着。

他的话，让队伍之中的一些人低下了头，宫城良田觉得三井寿是在说他，有些尴尬地抓了抓头发。而赤木刚宪也觉得三井寿这番话是在暗指他，脸上虽然流露出一些不爽的情绪，但是也没有跳出来反驳什么。

千叶大石一脸无所谓的站在球队中央，他对自己的能力的认知很清楚，和陵南的比赛他虽然在进攻端没有什么太大的用场，但是也是有在好好的防守。

和他对位的池上亮二全场得分只有6分，足以说明他防守的作用了~

至于宫城和赤木，两人都是那种自尊心极强的人，湘北输球，他们两人自己然而的就将锅背到了自己的身上。

一个，是湘北的控球后卫，宫城良田虽然很好的帮助湘北传导球，但是他知道，他在进攻端和防守端的存在感实在是太小了。如果那一场比赛他宫城具有出色的投射能力，那么陵南的防守重点绝对不会倾泻在神宫寺武道和三井寿两人的身上。

这两个人少了一些掣肘，没准就能够发挥出更强的攻击力。

而赤木，他是觉得那一场比赛他作为中锋是失职了。湘北高中在下半场后半段被陵南高中全面碾压最大的问题就是他们湘北篮板球失守了。

神宫寺武道和三井寿两人的进攻风格都是有大量的投射的，但是不管再怎么厉害的投手都不可能拥有百分百的命中率，对于他们湘北来说，武道他们投射的命中率还有篮板球的保有率，将会直接关系到比赛的胜负。

而篮板球，则是他们湘北最后一道保障。但是就是这样一道保障，在前几天的比赛之中也是被陵南高中摧毁了。赤木觉得输球是因为他这个中锋没有抢到篮板，因此当三井寿说出那一番话的时候赤木虽然有些不悦，但是却没有发作。

“木暮，你等下带着所有一二年级的替补队员进行一个小时的体能训练和一个小时的基础跑位练习。”

“训练过程中的休息时间由你自己调节。”

“两个小时之后，进行传接球还有运球、投射这三个项目的专项练习。”

“宫城良田，你自己带着球，去那个场地进行投射练习。”

“千叶还有赤木，你们两人为一组，去和宫城一起。不过你们两个人是进行篮下对抗卡位练习，宫城投篮，你们两个抢篮板！”

“至于武道，我和你一组，单练，斗牛！”

三井寿根据球员的特性，将一众湘北队员做了简单的区分。替补队员们总体来说基础比较差，三井寿让老持沉重的木暮公延带队训练，目的就是为了强化替补们的基础。

至于首发们，这五名球员个人打法已经差不多成型，基础也还算扎实，需要做的练习，是补全短板，因此三井寿自己还有武道等人都没有和其他人一起参加基础练习。

“所有人都听明白了吧？听明白了就解散。”

三井寿说完，就朝着队员们挥了挥手，示意他们散开，去完成各自的训练。而在队员们陆陆续续散开之后，三井寿去到了场边拿了一颗篮球，来到了武道的身边。

“我还以为你会安排队员们进行系统性的跑位练习。”

“和陵南打完那一场比赛，我发现我们湘北跑战术的能力相当一般，我以为你会选择强化跑位。”

神宫寺武道见三井寿拿着球走到身前，笑着说道。

“这样的练习还是得让安西教练来主导，跑位...我只会跑，不会教。”

“我觉得我们湘北目前当务之急是要提升球员个人能力而不是跑位。”

“一群狗聚在一起也只是一群狗而已，没有太大的战斗力的。我们的队员必须成为狼，只有狼聚集在一起，才会成为自然界顶尖的狩猎团体。”

三井寿看着离开去进行各自训练的队员，回答道。

“所以，你要和我单练？”武道微微点了点头，同意三井寿的看法，但是他不太明白为什么三井寿要和自己斗牛。他们两人的身体条件差距不小，他们两人单练，对于三井寿来说其实没有太大的意义。

单方面的屠杀罢了，对于被屠杀的一方，又能够有什么意义呢？

“怎么？我不能够和你斗牛？还是说你小子害怕输给我？”

三井寿微微眯起了眼睛，嘲讽道。

“怎么会？我是觉得和我斗牛对你来说太残酷了，我也会打的很无趣。”

武道摊了摊手，一脸不在意的样子。

“别废话了，来吧。”

“行不行打起来就知道了。”

三井寿带着球走到了球馆另一侧的半场，武道跟在三井寿的身后，神色疑惑的看着三井寿的背影，不知道三井寿在想什么。

他们两个人认识的时间也不短了，两人斗牛不是没打过，只不过打的很少而已。武道的身体素质比三井寿要好的多，而且武道的防守意识也相当不错，他们两人斗牛，三井寿其实从来都没有赢过。

一对一的环境之中，三井寿没有办法玩什么无球跑位，只能是找机会突破和投篮，三威胁去掉了他三井寿最大的那一个威胁，他三井寿还能是武道的对手吗？

“三井，如果你想要增强自己的持球能力，靠斗牛是没有用的。”

“因为和我斗牛，你不会有很好的发挥空间的，想要增强持球能力，需要的是另外的练习。”

武道和三井寿占据了一个空半场，三井寿拿着篮球站在了三分线外三米左右的位置。武道见三井寿似乎真的想要和他斗牛，赶忙提醒了一句。

今天湘北高中恢复训练，武道本来特意准备了电梯门战术，想要和安西教练沟通一下，随后在球队之中推广开来。武道和三井寿两人都算是射手，电梯门战术和湘北其实相当契合。如果用的好，神宫寺武道和三井寿两人就是SD版的水花兄弟。

好好利用这个战术，哪怕湘北遇上补强之后的陵南高中，也不是没有一战之力。

不过没想到，今天安西教练居然不在，教练不在，武道只能是打算等安西教练来了再说了。

“武道，你有没有觉得，你的攻框能力很弱？”

突然，抱着球的三井寿朝着武道说道，他一开口，武道的眉头就已经皱起来了。

攻筐弱？武道还真的从来没有这么觉得过。

“看你的样子，你似乎是从来都没有想过这一点。”

“其实你力量还算不错，而且无论是弹跳亦或者是速度，都非常的可怕。但是你有没有发现，你打比赛的时候，几乎很少近筐上篮，或者是用灌篮终结。”

“更多的时候，你其实是飘在外线投篮的。”

“当然了，我不是说你投篮不准，或者是说偷懒不好，而是，你作为一个身高接近两米的高个球员，明明能够冲杀内线造杀伤，为什么偏偏喜欢飘在外线投篮呢？”

“和陵南的比赛，哪怕是面对四宫田野，我也发现你其实是有机会冲杀内线的，凭借鱼住纯，绝对挡不住你上篮或者是灌篮，如果那场比赛你能够造他犯规，陵南的内线，应该早就崩溃了吧？”

“赤木在那一场比赛之中的表现不如鱼住，但是在我看来，不是赤木不如鱼住，而是四宫田野的突破，给赤木的压力太大了，他需要在防守的时候分出很大一部分精力注意四宫田野。”

“但是鱼住不一样，他在防守端的时候没有这种顾虑，因为他知道，你一定会选择投篮终结的，他只需要好好的抢篮板就可以了！”

三井寿运着球，篮球砸击地板的声音回荡在球馆之中。武道起初听三井寿的话还不以为意，以为三井寿说这番话是因为他被时代局限住了眼界。

但是当武道静下心来细细听完，武道才发觉三井寿这一番话，说的很有道理！

仔细想来，确实是。

武道在进攻的时候，最喜欢的就是用脚步幌开防守队员随后直接用跳投来完成终结。从一开始，神宫寺武道的思路就没有从上一世的经历之中走出来。他的思维逻辑还是没有改变，为什么武道会喜欢用脚步，用投射。

那是因为武道打心底里还觉得自己是那一个因为身高不过关被关上了篮球道路的那个武道。

他从没想过，自己如今的身体素质到底有多么强悍，哪怕去攻框，哪怕面对的防守队员是鱼住、四宫田野那些人他也一样有很大可能将球打进。

他的小农思想，还没有真正适应这个身体那富足的天赋。

“来，进攻我看看！”三井寿没有过多的废话，将球丢个了武道，随后朝着三分线内侧走来，落位防守。

武道若有所思的接过篮球，没有再回传验球，而是直接运球推进，等到他带着球来到三分线附近的时候，三井寿已经是微微沉着重心贴上来了，武道落球突破，一个眨眼的功夫，身体就已经和三井寿平行了。

下一秒，三井寿急速横移，瞬间就追上了武道，只落后了小半个身位而已。

武道见三井寿没哟因为自己的突破而失位，下意识的一个急停，一个大背运瞬间就改变了突进的方向，而在背运的同时，武道的身体也不可避免的贴上了三井寿，力量不如武道的三井寿直接将就被武道顶退了半步，空开了身位。

机会出现，但是武道下一秒，身体做出的选择并不是持球继续突进。

见到三井寿失位，武道的身体第一反应居然是合球，随即一个后撤步直接和三井寿拉开了身位差距，随后迅速起跳，干拔出手。

一些列的动作根本就没有经过大脑，这样的动作武道的身体好像已经重复过无数次了，篮球直接从武道的手中飞出，直接落入了篮筐之中。

篮球入网，三井寿不但没有任何的沮丧，反而是看着武道，脸上挂着澹澹的笑容。

而将球投入网中的武道也是有些懵了，这一个进球他实在是打的太顺理成章了，如果三井寿之前没有和他说那一番话，他根本就意识不到自己刚刚明明有攻筐的机会，自己却主动放弃了，转而用后撤步跳投进行终结。

如果说他此时面对的人是四宫田野的话武道这一球就还解释的过去，毕竟四宫田野的身体素质很劲爆，贸然攻筐会被盖帽也说不准。

但是他面对的是三井寿啊？！身高弹跳都差了自己一截的三井寿，面对三井寿的防守，武道已然是选择了投射而不是杀入内线灌篮，这样的进攻选择问题已经是很大了。

“你看，你明明可以肆虐篮筐，但是你却选择投篮。”