足球：大器晚成，从莱斯特城开始 第392节

　　综合属性（非平均值）：87

　　特性技能：传说（恶魔的伤势恢复，贝克汉姆圆月弯刀，大罗变奏突破，罗本内切射门），史诗（夸雷斯马外脚背，范佩西凌空抽射，鲁尼惊天倒钩，登贝莱左右平衡，曼联花式罗盘带，马尔蒂尼滑铲，亨利大帝护球）。】

　　瞄了一眼自己的数据面板，看到体能在78之后，陈宇风没什么犹豫的，直接开始加点。

　　【爆发+2！爆发+2！爆发+2！爆发+2！爆发+2！爆发+2！】

　　【体能-6！体能……体能-6！】

　　加了6次！

　　12点！

　　爆发直接来到96！

　　“啊……”

　　一股虚弱感传遍陈宇风全身，同时，腿部的肌肉群又有撕裂感传来，有力量进入到他的身体之中。

　　这两种完全相反的感觉，让陈宇风有了些冰火两重天的感觉。

　　两个字，酸爽！

　　没有直接将爆发加满的原因很简单，6次已经是比较超负荷的操作的，如果再来个2次，他今天还没走出更衣室就会被送往医院。

　　他的体能此时直接是滑落到了42点，若是再来2次，回落到30点，那一定是会被人看出来的。

　　平时还想不想见人了？

　　“现在面相与身体所表现出来虚弱感就刚刚好，能让拉涅利先生提前有心理准备，在淘汰赛次回合做轮换。”

　　陈宇风的嘴唇肉眼可见的变白，脊椎也弯了不少，他在心里呢喃道：“这几天加强训练，等到体能上55，直接拉满爆发，之后再储备比赛所需要的。”

　　体能在低位数的时候，提升是很快的。

　　陈宇风有信心在八九天的时间里将体能拉到55之上，只要他训练足够疯狂，这是毫无悬念的。

　　“平衡多线竞争力与加快提升速度，真是个难以抉择的东西，不管怎么选，都会感觉自己亏了。”

　　陈宇风苦笑一下站起身来，朝着淋浴室走去，还特意在拉涅利的眼前晃了两圈。

　　拉涅利果然注意到陈宇风的身体状态，他伸手想要拦住陈宇风问话，却在最后一刹那忍住了。

　　“这赛季是不是用他用的太狠了？”

　　拉涅利自责地低下了头，抿嘴后望向身旁的助理教练，“可是我们没的选择，不是吗？”

　　“是这样的……”助理教练也是一脸敬重地望着陈宇风的背影，点头道。

　　“要不给他放几天假，整个3月都用来调整身体状态？除了那场足总杯的比赛，其他的比赛全部轮换。”

　　拉涅利在设想一个可能，联赛越是到后半段，用人越是要谨慎。

　　尤其是对于陈宇风这样的核心球员来说，你必须时刻注意他的身体状况。

　　不然就可能造成一种情况，看似你接近多线作战的多个冠军，最后却什么也得不到。

　　“就这么决定了，3月比赛本来就少，这场打完，再让他打一场足总杯就好了，欧冠与英超联赛各轮换一场。”

　　拉涅利转头又看向球队的训练器材助手刘易斯，“你这几天时刻注意他的动向，不要让他再加练了。”

　　“好的，我一定盯着他。”刘易斯摆手示意没问题。

　　另一边的陈宇风没有想到，他的这两圈晃的如此有价值，同时也没有想到，刘易斯已经盯上了他。

　　…………

　　次日一早，从家中起床的陈宇风伸了个懒腰。

　　注意到阳光明媚的窗外，他的心情好了很多，加练也有了更多动力。

　　“开始吧，这个休息期一定要将利息功能开发出来，这是保证未来竞争力的关键。”

　　陈宇风自语一句，穿好衣服洗漱完后就走出了门。

　　刚出门不久，他接到了拉涅利打来的电话，后者在电话中告诉他轮换休息的消息。

　　像是担心陈宇风要严词拒绝一样，拉涅利足足将一个点解释了十多分钟——“啊……一定不要担心，伱的队友们不会掉链子的，塞维利亚没有翻盘的希望，英超对阵西汉姆联的比赛也不会出任何差错。”

　　“放心吧，27轮过去，20胜4平3负的我们已经拥有了64个积分，在联赛还剩下11轮的情况下，我们拥有争冠的绝对主动权。”

　　“只要我们能保证25个积分左右，我们在赛季结束时，就会拥有89分，这是一个很有竞争力的成绩，更何况现如今兵强马壮的我们有机会保持连胜。”

　　“给自己放几天假吧，足总杯八进四的比赛到来之后再征调你，一切都不会有任何问题的，感觉身体状态没问题了再随队进行恢复性训练，一切的自由度都给到你。”

　　拉涅利将自己的担忧展现到了极致，从他的语气中陈宇风也能感受到，现在自己对于这支莱斯特城来说意味着什么。

　　他非常安心的接受了拉涅利的轮换安排，甚至忍不住隔着电话给拉涅利点赞。

　　“看来利息开放，是板上钉钉了，从今天到3月21号，还有足足16天时间。”

　　陈宇风微笑一下，为了展现自己的配合，他没有去到俱乐部的训练基地与健身房，而是选择在自己家附近慢跑起来。

　　跑步在哪都一样，千万不要因为不在健身房与操场这个拙劣的借口欺骗自己，不想锻炼的人就算办了年卡也去不了几天……

　　而令人意外的是，刚跑了几步，陈宇风就看到旁边跟上来一道身影。

　　是刘易斯，这个性格非常有趣的训练器材助手。

　　“早上好啊。”

　　陈宇风尬笑了一下，原以为菲利普最近有事不在后，自己就能无所顾忌的锻炼了，没想到半路杀出来一个刘易斯。

　　这拉涅利先生准备的真足啊，还真是了解他。

　　“来吧宇风，你知道我过来是干什么的。”刘易斯坏笑着摊手。

　　“是的。”

　　陈宇风挤了挤眉毛，接着道：“我只是恢复性的慢跑一下，没有大量加练的打算。”

　　“我希望如此。”刘易斯跟着挑眉。

　　“真的。”

　　陈宇风指了指旁边的板凳道：“不行你在这里等我，我跑一会就回来。”

　　“不行，我答应过拉涅利先生，一定要盯紧你。”

　　刘易斯显然没有那么好骗，依旧跟在陈宇风身旁跑着。

　　“好吧……”

　　陈宇风只得耸肩一下，一边跑一边想办法。

　　过了一会，他转过头去，“信不信由你，但你不能天天跟着我跑，这会影响我的锻炼节奏与恢复。”

　　“这样吧，我用3天时间来让你相信，我的训练强度真的很小，在你还未感到疲惫之前，我就会停下来。”

　　“3天后，你就得离开我的日常训练与跑步训练。”

　　陈宇风想的很简单，反正这几天体能很差，就让他跟着跑呗。

　　刘易斯作为天天随队训练的人，平日里的体能训练有时候也跟上锻炼一会，体能水平肯定在55之上。

　　在他还未感受到疲惫的时候，陈宇风就会停下来，连着3天，他也差不多该相信了。

　　“好的，就这么说定了。”刘易斯觉得这个方案不错，点头答应下来。

　　主要是他听到了一点，他跟着跑会影响陈宇风的训练节奏。

　　这一点还是别了……

　　作为莱斯特城的训练器材助手，也作为一名莱斯特城球迷，他是绝对不想影响陈宇风的训练的，谁现在不知道陈宇风有多大腿？

　　要是影响了他，刘易斯会愧疚一辈子的。

　　这场双方各怀鬼胎的跑步，就这样开始了，陈宇风一直跑的很慢，他一直在克服着浑身上下的虚弱感。

　　这是很重要的一步。

　　在体能提升的前期，一些组合训练倒是不那么必要，跑步就可以了，这是最简单最有效的办法。

　　后面，那可能就要加上一些训练组合了。

　　“呼哧……呼哧……呼哧……！”

　　就这样，时间一分一秒的过去，终于在慢跑27分钟后，陈宇风满头大汗的停了下来。

　　他已经到极限了……

　　下肢已经完全僵硬，像是灌了铅一样。

　　接着，陈宇风飞快地抹了抹额头上的汗水，压制住想要喘气的冲动，装出一副轻松的模样，“刘易斯，这……下，你得……相信……我了吧！”

　　“是的，这个训练量确实不大。”

　　刘易斯有些诧异，他确实没感受到什么疲累的感觉。

　　想必陈宇风那边肯定更轻松吧。

　　就是怎么感觉出了好多汗，呼吸也不太均匀？

　　难道是与自己说话影响了节奏？

　　刘易斯只能这样认为，毕竟他又不知道陈宇风能‘人工调整’自己的体能，一股自责的感觉顿时充斥在他的内心。

　　接着，两人站在路旁的草地上进行拉伸，陈宇风故意选择与刘易斯对着站立，以此来避免后者看到他背上的汗迹。

　　拉伸结束后，陈宇风朝着自己的家中走去，刘易斯跟在后边，一直等到陈宇风进门后才是微松口气。

　　他也没有选择直接回家，而是在街对面的一家咖啡馆坐下，像个私家侦探一样继续勘察陈宇风的动向。

　　接下来的两天时间，没什么变化。

　　陈宇风每天早上出门都能看到刘易斯早就在等待，两人不会有太多交流，而是直接默契的开始跑步。

　　等到3天之约到来时，刘易斯非常满意的点点头，道：“好了，虽然你每天都会比前一天多跑一些，不过无伤大雅，训练量确实不大。”

　　“接下来我不会再跟着你跑了，不过为了完成拉涅利先生的任务，我还是会坐在你回家的必经之路上等你，可以吗？”

　　“随便。”陈宇风耸肩，他的目的已经达到了。

　　至于之后体能上涨后训练时长提升？

　　这个是可以控制的，他可以调整自己的配速来将自己的训练时长稳定下来。

　　日子就这样一天天的过去，刘易斯每天都像个情窦初开的女孩一样，坐在公园的长椅上等待陈宇风的到来。