重生2010，国士无双 第433节

　　“记得踮脚，我们要拉伸臀部和大腿后侧。”

　　“好。”

　　大概做了30秒左右，她再次说道：

　　“换姿势，跟着我来……来伸展大腿后侧……”

　　“下面来前侧伸展……”

　　“下面激活脚踝……”

　　一个又一个，大概七八个动作后，还别说……路遥开始感觉到自己整个下身都热了起来。

　　接着，白瑶脱掉了自己拿宽大的羽绒服。

　　路遥眼神有些直了。

　　好长的腿……

　　黑色的紧身瑜伽裤，瞬间把她那两条长且充满了力量感的腿在视觉上开始了无限拉长。

　　她的身材……上肢不提，下肢确实相当具备冲击力。

　　那是一种充满力量感的腿，但和全粗不同，她大腿的力量感相当强，但小腿却显得很纤细。就像是奥运会上那些跳高运动员一样。

　　具备一种很健康的美感。

　　看的路遥一时间都有些出神。

　　更别提那种健康的身材曲线……

　　这算不算真正的运动型腿玩年？

　　他一边想着，一边收回了目光。

　　非礼勿视非礼勿视非要看我非要看我非要看……

　　正思想跑偏着，就听学姐说道：

　　“下面是最后一组热身，也叫马克操。很简单的，我在前面领着你，你跟着我做。”

　　“……好的。”

　　路遥点点头，可精神却似乎有些无法集中。

　　瑜伽裤下的那完美臀瓣看的他有些头晕。

　　于是……

　　白瑶有些无语：

　　“你协调性这么差的么？我看你打球很好啊。”

　　“……”

　　一套马克操弄的跟顺拐一样的路遥尴尬摇头。

　　没办法，想看下身，但不好意思看，只能看上身。偏偏前面领着你做马克操的学姐是个九头身，顺着九头身的上半身不自觉的又要往下半身看。

　　这就很尴尬。

　　他只能说道：

　　“开始跑吧……我先跑了。”

　　“呃……好。”

　　见状，白瑶点点头，看到路遥开始跑后，她低头按了下自己手腕上的运动手表，也跟了上去。

　　可跟着路遥跑了几百米后，她眉头就皱了起来。

　　因为……路遥的跑姿也不标准。

　　别说送胯之类这种进阶型技巧了，就单说正常跑姿，他做的就很不标准。

　　想了想，她迈动着长腿开始加速，直接超到了路遥前面，一边说道：

　　“跟着我，姿势也学我。”

　　姐，你咋又来了……

　　路遥有些无语，但还是应了一声，开始看着她那背影，并且不理解她让自己学什么……

　　甚至觉得对方跑的有些慢。

　　不过很快在两圈之后，他就不这么想了。

　　因为他开始有些喘，而对方的速度始终保持如一。

　　很快，四圈后，已经跑了一千六百米的路遥喘息声开始增加。

　　白瑶听到了，甚至还扭头看了他一眼。

　　想了想，主动压低了一些速度。

　　然后又带了路遥2圈。

　　两千五百米后，许久没跑步的路遥坚持不下来了，停住了脚步。

　　白瑶扭头看了他一眼，没说什么，而是开始加速。

　　加速又跑了一圈后，来到路遥身边时，她其实同样有些喘。

　　毕竟她也只是球类运动员，而并非田径跑者。

　　“学姐这运动量……佩服。”

　　“呼。你的跑姿有问题，需要纠正。”

　　“呃……”

　　路遥愣了愣，笑道：

　　“毕竟我不是专业的，而且我跑步就是想出出汗，让身子没那么紧。”

　　听到这话，她不再多说，而是问道：

　　“现在什么感觉？”

　　“出了点汗……还行。”

　　“还行？那就是没出透，对么？”

　　“嗯。没事，一会儿找人打打球就好了。”

　　路遥说完，她就摇头：

　　“身体不适的时候，做对抗运动只会增加你的受伤风险，最好不要。”

　　“呃……”

　　看着迟疑的路遥，她抬起手腕看了看，说道：

　　“走。”

　　“去哪？”

　　“健身房。”

　　“……别吧，这会儿打扫卫生的阿姨还没上班，里面有股味道我受不了。”

　　白瑶一愣，随即忽然笑了：

　　“是不是一股臭味？”

　　“臭味谈不上……汗味差不多。”

　　“嗯，所以我也不喜欢学校的健身房，去酒店吧，我一直都在那边健身。我帮你做下恢复。”

　　路遥一听，便点点头：

　　“好。学姐骑车？”

　　“不骑车，走着去，身体才刚升温，要保持一下。”

　　“……好。”

　　他直接跟了上去。

　　而一路迈开了两条长腿的学姐走的确实速度不慢，好在路遥能跟上。

　　并且逐渐的，他闻到了那股熟悉的檀香味。

　　俩人一路从操场快走到了校门口，出校门，走人行道，进酒店……这一路速度她都保持着一种相当恒定的状态。

　　甚至不夸张的说，路遥跟着她走进酒店，坐上电梯的时候，身体竟然还在出汗……

　　皇冠假日的酒店电梯速度不慢，很快就抵达了楼层后，白瑶带着他走了出去。

　　拐了个弯，就看到了空无一人的健身房。

　　这时，她才说道：

　　“我也挺不喜欢冬天学校的健身房的。所以冬天时候一般都在这里，你如果不喜欢，下次也过来就可以了。”

　　“嗯。”

　　路遥应了一声，看着场地宽绰，健身设备齐全的健身房，点点头：

　　“看着真专业。”

　　“酒店的客人其实很少过来，尤其是这个时间，所以随便用。你哪里不舒服？”

　　“后背，感觉整个后背都是紧的。”

　　“好，我先带你拉伸。”

　　说着，她轻车熟路的从角落里拿出了两个瑜伽垫，和两个滚筒：

　　“这瑜伽垫是我专用的，放心。”

　　“呃……那我用完学姐得消下毒了。”

　　“不用。”

　　白瑶看起来不是很在意的摇摇头，直接躺到了其中一个瑜伽垫上。

　　她是整个人面对着路遥躺下去的，而当她躺下时，路遥就在她脚前。